Un nuevo video de la Academia On Line DROP SHOT, la dlpadelacademy.com, nos acerca a todos los amantes del pádel, una nueva herramienta para poder seguir perfeccionando nuestro juego.
En este caso Dante Luchetti, nos muestra un ejercicio cuyos objetivos son:
* EJERCICIOS PARA ENTRENAR LA PARED DE DERECHA, CON DISTINTOS OBJETIVOS, COMO SER :
* MEJORAR EL TACTO CON LA BOLA.
* DOMINAR LAS ALTURAS DE LA BOLA.
* COORDINACION DE PIERNAS.
* AUTOMATIZAR EL LLEVAR LA PALA HACIA DELANTE LLEVANDO LA BOLA ACOMPAÑADA POR EL MOVIMIENTO.
* ANTICIPACION EN EL ARMADO, TIEMPOS DE PREPARACION…..
En el video, vemos como utilizando una cadena, el entrenador, nos marca una zona delimitada entre la red y la cadena, y en este caso, nos indica que la bola la juguemos por encima de ella, siguiendo unas pautas como la preparación anticipada con la cara de la pala abierta hacia arriba, el pegar acompañando luego del impacto hacia delante, como llevando la bola pegada a la pala, estirando el brazo, la flexión de piernas para luego levantarnos e ir hacia delante y arriba, y asi con todos estos puntos, logran dominar la altura que queremos darle a nuestro golpe, y mejorar el tacto para sentir mejor la bola al impactar y asi lograr mayor presición. Luego, en el siguiente ejercicio, Luchetti nos muestra la combinación con el movimiento de pies imitando una volea de derecha y revés, intercalando entre cada salida de pared, logrando con ello trabajar la coordinación del juego de pies, y la velocidad de ejecución de cada golpe como asi la anticipación en el armado, demostrando que si se hace cada gesto técnico en el momento justo, nos da tiempo hasta para realizar más de un golpe, mientras esperamos la devolución de nuestro rival….
En la próxima clase la salida de pared de Ataque y su entrenamiento.
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